Home » Gezondheid

Category Archives: Gezondheid

Diëtist Haarlem voor een goed en gezond voedingspatroon

Een goed dieet is noodzakelijk voor een gezond leven. Wil je bijvoorbeeld afvallen of ben je begonnen met sporten. Dan hoort daar een gezond en aangepast dieet bij. Diëtist Haarlem helpt je bij het maken van een voedingsschema en hierdoor wordt u geholpen bij het verliezen van gewicht. Sommige mensen zoeken een voedingsschema op internet en houden zich hieraan. Dit zal niet werken want elk lichaam is anders. Je hebt misschien andere doelen als de persoon van het online voedingsschema. Je begin Read more [...]

Professionele acupunctuur in Utrecht

Bent u opzoek naar een onderneming die u acupunctuur in Utrecht aanbied? Stop dan met zoeken en lees nu de informatie op de website van de onderneming die deze acupunctuur voor u aanbied. Veel mensen kennen het begrip wel, maar weten niet wat deze acupunctuur in Utrecht voor u kan betekenen. Deze acupunctuur in Utrecht komt vanuit een Chinese geneeskunde en hierbij worden er naalden op uw lichaam geplaatst en hierdoor worden er afvalstoffen afgevoerd en hierdoor functioneert het betreffende orgaan Read more [...]

Top 10 tips voor het verslaan van depressie

10. Ontwikkel interesses Misschien is een van de meest voorkomende redenen voor depressie een gebrek aan genoeg interesses en activiteiten. Een klein aantal van hen heeft de neiging routineus en vaak saai te worden. Belangen en activiteiten zijn erg belangrijk in de geestelijke gezondheid en dragen bij aan zelfrespect en geluk. Ze geven voldoening, helpen je een goed gevoel over jezelf te krijgen en houden je geest af van problemen en negatieve gedachten en emoties. Er zijn veel dingen die je op Read more [...]

Trampoline springen is leuk en gezond, maar houdt het veilig

Ieder kind in Nederland is blij met een trampoline. Springen met vrienden en allerlei soorten kunstjes die je op een trampoline kan doen. Salto’s maken, er op springen met een bal of je gewoon op je rug laten vallen om vervolgens weer omhoog te komen, op de trampoline is alles mogelijk. Kinderen hebben een rijke fantasie en dit maakt alles mogelijk. Het is heel simpel gewoon heel leuk en kinderen vinden het altijd leuk. Hiernaast komen kinderen dan nog een keer buiten en dat is al lang niet Read more [...]

Winter is coming

Helaas, de zomer is alweer dikwijls voorbij en we zitten midden in de herfst. Over ongeveer anderhalve maand zullen we zelfs al in de winter zitten en zal het dus nog kouder worden. Dat het kouder wordt gaat altijd gepaard met veel kortere dagen. Ja, het wordt echt kouder en dat maakt mensen vaak toch een beetje somber. Het was geen geweldige zomer maar het was wel lang licht. Je wordt namelijk ‘s ochtends wakker met zon en het werd pas ‘s avonds laat echt donker. Veel mensen geven aan Read more [...]

Terug in de tijd van de borstvergroting.

Een borstvergroting wordt al veel langer uitgevoerd dan dat je eigenlijk zou denken. Het gaat al bijna 130 jaar terug toen de eerste borstprotheses uit waren gevonden.  In de eerste 70 jaar werd er nog niet gebruik gemaakt van de materialen die wij nu kennen als de siliconen. Sinds 1963 wordt er bij de behandeling voor een borstvergroting vooral gebruik gemaakt van de siliconen als implantaat. Deze behandeling is nu één van de meest uitgevoerde behandelingen in de wereld van de Read more [...]

5-htp: de wonderstof

Het menselijk lichaam is een wonderlijk product wat werkt op een complexe combinatie van vele chemische reacties. Het is nog verwondelijker om er achter te komen wat bepaalde voedingstoffen met ons lichaam kunnen doen. 5-htp is er een van. Om de precieze werking te begrijpen moeten we teruggaan naar de basis. Serotonine is een stof die voorkomt in ons lichaam en werkt als boodschapper voor onze hersenen in combinatie met de rest van ons lichaam. De stof laat ons gelukkig voelen, beïnvloed onze Read more [...]

Supplementen zijn de toekomst

Het gebruik van voedingssupplementen is vooral de afgelopen jaren erg toegenomen en de markt ervoor is ook aardig groter geworden. Er is een groot aanbod aan verschillende producten in deze markt en dat maakt de keuze moeilijker om te beslissen wat je nou precies nodig hebt. Het is dus de bedoeling dat je een winkel/website kunt vinden waarbij je voedingssupplementen bestellen kan en rustig bekijken of dit iets voor jou is. Oligo Pharma is een website die ervoor zorgt dat je rustig de tijd kunt nemen Read more [...]

De werking van vitamine D

Een populaire vitamine is vitamine D. Het is vrijwel in heel Nederland bekend dat vitamine D goed voor je is, maar wat het nou precies doet is voor velen een raadsel. De rol die het speelt in botstofwisseling is een stukje duidelijker dan 10 jaar geleden, maar het doet nog veel meer. Ik bespreek in dit beknopte artikel de belangrijkste processen van vitamine D. Vitamine D wordt vooral door zonlicht in je huid aangemaakt. Hiernaast komt de vitamine alleen voor in voeding gemaakt van dieren. Dit gaat Read more [...]

Botoxparty

In Amerika is het vrijwel een gewoonte in de Botoxwereld, en ook in Nederland wordt het steeds populairder. Ik heb het hier over Botoxfeestjes. Het principe is hetzelfde als bij tupperwarefeestjes. Iemand stelt zijn of haar huis beschikbaar voor gasten die willen praten of kennis willen maken over bepaalde Botoxproducten. Mensen die ervaring hebben met Botox kunnen hier hun verhalen kwijt, en mensen die dit juist niet weten en wel willen weten kunnen aandachtig hiernaar luisteren. De mensen zijn Read more [...]